Hogyan kell főzni a gomba finomabb lesz

Konzerv élelmiszerek egy kényelmes és olcsó módja annak, hogy hozzá gyümölcsök és zöldségek a diéta, és a gazdag textúra teszi őket a jó hús helyettesítő Vegetáriánus receptek. Használatakonzerv gombaadjunk hozzá egy kis rost és egyéb tápanyagok – többek között a vas-, magnézium- és B-komplex vitaminok--a kedvenc recepteket. Ha a recept szólít fel egy fél kiló gombát, és inkább használt a konzerv változat, helyettesítő egy 6-oz. is egy hasonló összeget. A lehetőségek a konzerv gomba hozzáadása a főzés csak korlátozott a képzelet. Vedd fel egy vagy két legközelebb fejét, hogy a szupermarketben, és légy kreatív.

1. lépés

Nyissa meg a gomba használata egy konzervnyitó is.

2. lépés

Egy kis szűrőedény dump tartalmát is. Öblítsük le hideg vízzel.

3. lépés

Drain a gombát, két-három percig, vagy amíg az összes lé és a víz fut.

4. lépés

Chop a gombát a harapás méretű darabokra, ha szükséges.

5. lépés

Adja hozzá a lecsepegtetett gombát a recepteket. Tartalmaz néhány a kedvenc tészta mártás, leves, pörkölt és rakott recept. Kanál néhány konzerv gomba grillezett sajtos szendvics vagy húsgombóc hoagie-ra. Elterjedt néhány tetején egy hamburger, vagy adja hozzá a sült virsli. Add hozzá néhány konzerv gomba Grillezett húsok vagy sült csirke, vagy rázza néhány dobta zöld saláta.

6. lépés

Pirított gomba, egy kis mennyiségű olívaolajat egy másik módja annak, hogy főzni konzerv gombával, két-három percig. Tálaljuk köretként tápláló friss petrezselyemmel meghintjük.

Dolog lesz szüksége

Konzerv gomba

Konzervnyitó

Kis szűrőedény

A daraboló-board

Éles késsel

Friss petrezselyem

Olívaolaj

Kis pirított pan

Tippek

Konzerv gomba jön az egész vagy szeletelt. Mindkét fajta íz ugyanaz. Konzerv gomba kombinálható a pirított hagymát, és a jalapeno, mint egy új és különböző tölteléket puha taco. Megszórjuk apróra vágott paradicsomot és a felaprított salátát, és Tálaljuk melegen. Réteg konzerv gomba a kedvenc lasagna recept. Ez adjunk hozzá ömlesztve a recept, vagy pótolja a hús egy recept alacsonyabb a telített zsír. Ha friss gomba túl drága, próbáld fele mit kell a konzerv gombával recept segít csökkenteni a költségeit, étkezés helyett.

Figyelmeztetések

Nem kell főzni, hogy a legtöbb márkájú konzerv gomba. Ők főznek, mielőtt a konzerválási eljárás, de gumiszerű, ha túl sokáig főzött válhat. Hozzá az előkészítési folyamat végén receptek ha Ön talál ez a probléma. Konzerv gomba a magas nátrium--minden csésze tartalmaz 663 milligramm, vagy több mint egyharmada a napi limit. Alacsony nátriumtartalmú fajták Konzerv Gomba Nézzük meg, vagy használja helyette a friss is.